Alimentação Saudável

 Renata Machado Castro

Nos últimos trinta anos têm-se observado que os hábitos alimentares da população em geral estão cada vez mais precários. Comumente uma alimentação balanceada é substituída por alimentos pré-prontos, industrializados e com alto teor de sódio ou açúcar. Essa má alimentação associada a uma rotina sedentária e estressante vem desencadeando sérios problemas de saúde. Essa situação está cada vez mais inserida na nossa rotina e, consequentemente, acabamos fornecendo esse mal exemplo para as crianças.

Ao oferecer um lanche para uma criança ela certamente irá preferir os salgadinhos e frituras aos sanduíches e frutas, assim como o refrigerante ou o suco solúvel ao invés da água mineral e o suco natural. Os maus hábitos alimentares têm vindo das gerações anteriores, piorando cada vez mais a alimentação das novas.

Tendo tudo isso em vista, foi realizada no dia 11 de maio uma intervenção com os alunos do segundo ano da E. M. E. F. Presidente João Goulart (Figura 1), na qual foi trabalhado o tema “alimentação saudável”. Em um primeiro momento, a bolsista-ID Renata Machado Castro realizou uma pequena introdução ao assunto (Figura 2), procedida de um vídeo que também abordava o tema (Figura 3). Após o término do vídeo houve um período para comentários e esclarecimentos de dúvidas (Figura 4). Nesse momento os alunos interagiram bastante, apesar de demonstrarem não terem entendido muito bem o que o vídeo queria passar.

Na segunda etapa da aula foi distribuído um livro por aluno, sendo que estes possuíam desenhos para colorir. Os livros falavam sobre as partes comestíveis das plantas, ilustrando-as com desenhos. Enquanto os alunos coloriram (Figuras 5 e 6), a bolsista-ID foi explicando cada planta mencionada no livro. Ao término da intervenção, os alunos levaram seus livros para casa, possibilitando, assim, o contato dos pais com esse material.

Figura 1: Alunos do segundo ano da E. M. E. F. Presidente João Goulart.

Figura 2: Bolsista-ID Renata Machado Castro introduzindo o tema da intervenção.

Figura 3: Alunos assistindo ao vídeo “Importância de Uma Alimentação Saudável”.

Figura 4: Momento para comentários e esclarecimentos de dúvidas quanto ao vídeo.

Figura 5: Alunos escolhendo os lápis que utilizaram para colorir seus desenhos.

Figura 6: Alunos colorindo seus livros.